えこはぢめ的生活

どーした、このごろ、シナモン味が美味しくて・・・


パンにバター・お砂糖・シナモンを振りかけて焼いただけでも、
わたしにとっては、極上スゥウィーーーーツ


今日は、秋になればおうちにあふれ出す
「さつまいも」で、シナモンをいただく




サツマイモをコトコト煮て、汁気無くなったら、
最後にお砂糖ちょこっと・塩ひとつまみ・牛乳ちょこっと、で
適当にマッシュ♪

子どもはそのまんまで、ハフハフほおばる
私は、シナモン振り振りして、じっくり味わう

んふーーーー、ごちそぉさま♪

そうだなぁ、チャイ、作ってみよぉかな・・・

えこはぢめ◎まる

えこはぢめ◎まる

えこはぢめ◎まる

満月だった日。

まる親子とうさうさ親子の
お月見会しました+.ﾟ(*´∀｀)bﾟ+.ﾟ









めっちゃオレンジな大きな満月から
だんだん小さいまぶしい満月へ→→→

全員テンション

お仕事だったアタシに代わって
まるがおべんと作ってくれて、
外で食べたおべんと　またサイコーヽ(≧▽≦）/

確かに。
満月ってパワーがある気がしました。

なんか、
色んな事を考えられる日でした。



さ・・・



お月様が痩せていくこれから半月。
アタシも一緒に痩せていかなきゃな～～(,, ' 艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ

えこはぢめ　うさうさ

えこはぢめ◎まる

えこはぢめ◎まる

以前みかん風呂したってＵＰしましたが、
九州に来て、

「みかん風呂」
が、あまり浸透してないコトを知りました。

愛媛では
いや、、アタシの実家では日常だったのに・・・

そこで、
少しだけ、、ホント少しだけ調べてみたところ、

みかんには、なかなか色々な力があることを知りました。


みかんの色の元
「βークリプトキサンチン」
には、
活性酸素の害から守って
生活習慣病の予防・ガン予防効果
脂肪細胞が大きくなるのを抑える作用
脂肪合成を抑える作用
などがあるみたいです。

健康やらダイエットやらヾ(♥ó㉨ò)ﾉ..♪♪♪

みかんのふくろには
繊維がたっぷりで、便秘の改善も期待できちゃったり、、

すじは、きれいに取って食べちゃってましたが、
どうやら
免疫ＵＰのビタミンＰがあり、
風邪などの予防にも効果が期待できちゃったりするみたいデス。


その他
アトピー・喘息・じんましんなどなど、
アレルギーへも効果があるらしいです。

そしてそして、、

冷え性にはみかん風呂+.ﾟ(*´∀｀)bﾟ+.ﾟ
http://platz.jp/~kominami/mika_k.html
↑↑↑
ココのサイトにカンタンに方法が書いてありました。

やはり冬はみかん風呂がいぃのですねぇ～～～♪
こたつでみかんも
よくある風景ですが、
コレも、「足を暖めながらみかん」
というのが、カラダになんらかのよい効果をもたらすコトが
科学的に立証されているらしい(詳しいコトは忘れてしまいました)
・・・と、友達が教えてくれました。

ん～～～昔の人は
なんてステキなんでしょう（　｀ิิ,_ゝ´ิ）

みかん、、いぃですねぇ～～～
ビバみかん

去年あたりから愛媛みかんより三角みかんを愛すうさうさデシタ。

えこはぢめ　うさうさ

えこはぢめ◎まる

えこはぢめ◎まる

幸せな事がいっぱいあったある日。
とてもアタシはハイだった。。

サトピーとの晩酌もすすむすすむ ｹﾍﾍ


会話の話。

いつもはアタシが一生懸命話して、
サトピーがＴＶを見ながら
聞いていたり聞いていたり聞いていなかったり。。。

まぁ、基本我が家の形だと思ってたので
そんなに気になるわけでもなかったんだけどね。

でも、そのハイだった日。
アタシは、
サトピーが話すのを　いっぱい相槌をうって
肯定的に(←やっぱココがポインツやね)　聞いていた。

すると、
キホン聞き役だったサトピーが
話す話す。。　すごく嬉しそうに( ●≧艸≦)

あぁ。
そぅなんだ～～～


色々話すの、ぢつは大好きなんだねぇ

などと、、いう事に、

１０年目

今更改めて気付く。

女はおしゃべり大好きだけど、、
お互い様にしなきゃね

自分が幸せだと
人にも優しくできる。。
毎日をいっぱいいっぱい楽しもう
家族皆が満たされている事が幸せだから+.ﾟ(*´∀｀)bﾟ+.ﾟ

と。。。いぅ話。


ホント、今更なんだけど・・・ケヘッ

えこはぢめ　うさうさ

昨日の夜から、宮崎ステイのまるですっ♪

帰宅早々、怪しげなガラス瓶を２つ見つけた私。

「これ何？」

と、母に聞くと、

母「あ～それねぇ、この前お父さん（←私のパパリンね）がムカデにかまれてねぇ」

・・・・・

で？？

母「庭先で騒いでたら、近所のおばちゃん（←私からすればおばあちゃんの域）が
これでどうにかなるかもって、持ってきてくれたとよぉ」

とのこと。

２つの瓶の中身は、

①ヤマモモの塩漬け
②ホウセンカ酒

だそう。

①は、昔から、腹痛などに使われてたらしく、消毒作用があるとのこと。
②は、かゆみ止め・・・とのこと。

「で、使った感想は？？」ワクワクワクワクしてると、

母「お父さんねぇ、病院行ったけど、日曜で見てもらえんで
　　　　自力で４日くらいで治したみたいよぉ～～♪」


つ、使ってみようよーーーーーーーーーーーっ！！！


ま、無事良くなったなら、いいけど☆☆☆

で、恒例の味見したら、
しょっぱかったーーーー。


なんか、すっっごく感動した。
だって、ムカデにかまれたから、市販の薬！
じゃなくて、自分製のお薬が出てくるって、
すごくないですか？？

あー、
なんか、かっくいいなぁ☆と思った私でした。

ちゃんと効用調べてみます。
組み合わせ的にも、何で？と思いましたので（＾＾）

実家からのＰＣで、写真を載せれないのが残念ですわァアァ～。

水曜日の午前中に、宇土市児童センターのサンサンにて
エコなお話し会をさせていただきました

みんなの情報交換の場、
きっかけ作りの場、になればなぁと
楽しみにしていました。


↑写真を撮り忘れちまって・・・最後にご協力ありがとうございました♪

ちびチャン連れのママ達や、学園大の研修生まで
たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました

石けんなどでのお掃除術や布ナプキンの使い方など、
みなさんとお話しながら、楽しい時間が過ごせて、
すっごくうれしいわたしです

私が説明してるかたわら、
ちびちゃんたちが、重曹やアクリルたわしを
触りに来てくれて

触っても大丈夫なものだからこそ、
おうちで使う価値があるんだなぁ、と再確認（ちびちゃんありがと）

自分達にできることを
　　　　はぢめる・楽しむ･続ける

をモットーに、これからも楽しくやってきましょっ！

サンサンの先生方、ステキな場を提供していただき
ありがとうございました

えこはぢめ◎まる

えこはぢめ　うさうさ

「みんのすけぇ、お風呂の準備してぇ~~」

風呂掃除はめったに頼まないんだけど、長女にヘルプ要求

「え~っ、どうすればいいのぉ」

と。

小学校3年生ですもの、考えればわかるっしょ？？
という言葉を、飲み込みつつ・・・

「アクリルたわしを塗らして、ゴシゴシすればいいからっ！！」

とだけ告げ、あとは彼女にお任せ~~~。


その間、私は遅くなった夕食の準備
しばらくすると、

「見て見て~！！壁とかも、磨いといたよぉ」

と、仕事を終えた後のさわやかな笑顔で、
長女がお風呂場でアクリルたわしをにぎりしめ、

「あ、ついでに、私、これもきれいにしたいと思うの」

と、洗面器を持ち上げる。

「きゃぁ、うれしいわぁ、是非お願い」

と、私はまたお料理へ

数分後・・・

「ママァ~~~~、きれいになったよぉ！！」

「私、ナイスな考えが浮かんでね。
　前さぁ、ママが、このシャンプーは何でも洗えるんだっていってたじゃん
　だから、洗面器にポタポタ落として、アクリルたわしで洗ったんだよ」

って。

そうだったねぇ、石けんシャンプーだから、
「体も顔も、頭もなんでも洗えるんだよ」って
確かに、言った。

それを覚えてたみんのすけに、万歳
なんでも、の、柔軟性に、万歳


こんなんでましたぁぁ


てゆーか、石けん、万歳やな（＾＾）

えこはぢめ◎まる

昨日の夜、
むしょーにシナモン入りのなにがしかが作りたくなって、
娘っこらが寝た後、シナモンスコーンを作ったょ

スコーンって、堂園せんせ（天使のパン教室）から習った
「豆腐のスコーン」しか作ったことないし、それも2度ほど・・・
レシピはダンボールの中だし・・・（探す気力は無い）


ネットで、なんとなく調べていたら、レシピがあったので
バターたっぷりのスコーンを作ってみた↑↑↑

ベーキングパウダーの代わりに、重曹。
粉類をふるう時に、ものすごシナモンを入れ。
最後に、ニュージーランド土産のジンジャーピールを
刻んで入れてみた～！



勝手に甘さや具を入れた割には、
おいしくできましたよぉ～
スタバのシナモンスコーンとは、全く品種が違うけど、
素朴で味わいがあり、としておきますわ（＾＾）

何より、
焼けるときの、シナモンとジンジャーの甘い香りが、
とっても良かった☆
焼いてる間が、一番幸せでしたわぁ←これもどうかと・・・

えこはぢめ◎まる

↑↑↑ストール。

かわゆいでっしょ？？

今日は1日おうちゴロゴロデーだったので、
ちくちくぬいぬいしてみました。

雑誌の
「はんど＆はあと」
っていぅのんの、、
手作りキットなんデスけど、、

ナチュ系のかわゆいのんがいつも入っているのですぅ♪

全部手縫いやったから
結局1日かかりましたε-(；-ω-｀A) ﾌｩ…

でも満足 (*〇´∀｀艸)*゜。


今年はちくちくぬいぬいの冬にしたいのです。
キットだけど、、
いいきっかけとなりました+ﾟ｡*ｩﾌﾌﾌ(*´∀｀人)*｡ﾟ+

えこはぢめ　うさうさ

以前サトピーが持っていた
パクパクする小銭入れが壊れた。
すごく残念そうだったので
この前ちくちく縫い縫いしてあげた(✣ฺ￫∀￩)ﾉ




↑↑↑
飾りもなく地味でしょ？
飾りつけたら使ってくれなさそぉだから・・・

「まぁ、、想像しとったんよりマシやな§￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ！」
なんて、、ブツブツ言いながらも
早速小銭やら千円札やら小さいのを入れて
ずっと持ち歩いてくれているみたい。　ニンマリ

温泉の時はサイフを持っていかないので
とっても役立つのです。。

えこはぢめ　うさうさ

気づいたら、次女あちゃじの肌が、
ステロイドを必要としないくらい回復してた！

0歳のころから、知らず知らすのうちにステロイドを塗り続けてて・・・
ステロイドがいけないというわけじゃなく、
子どもの体のことを、病院に任せるだけで、
自分でできることを見つけてあげることもしなかった自分に、
反省したり、後悔したりの日々を経て。


私が続けてきたことといえば、

①食事を意識して、野菜多めに♪
②自然のものであちゃじと相性の良い保湿剤を探す♪
③「かかないで！」と言わないようにする♪
④寝る前の、マッサージ♪（←これだけは、欠かしたことないっす！）

くらいで。

いろいろいろいろいろいろ試しましたが、
ずーっと続けたのは、それくらい。
いろいろの中で、あちゃじの体質に合うものを
続けていった感じです。

あと、最近あちゃじもお気に入りで飲んでるのが、
黒酵母
飲んでよし、保湿剤としてつけてよしなので、重宝してます！！

肌の状態が一番ひどかったときは、
出口が見えなくて、光が見えなくて、
もんもんとした時期もあったなぁ。
かゆくてつらいのは、あちゃじなのにねぇ。


今も、まだ湿疹はあるし、夜中にぼりぼりとかいてはいるけど、
じゅくじゅくと赤い肌の部分が、少なくなってきて、
ほんと、
気づいたら、回復してるような感じで

自分の力で、肌を再生できるまで、
首をなが～く、いやいや、気をなが～くして
楽しみながら、アトピーに寄りそいたいです

えこはぢめ◎まる

「変になるから、女性は月を見てはいけない」

と、テレビで誰かが言ってたのを聞いて
？？？なぜ？？？
と思ってた私。

月の淡い光が、暗闇をあたたかく照らしてくれる
小さいときから、お月様を眺めると、
ほ～っと、心が穏やかになっていくのを感じていました。


最近、たまたま借りた本に、
お月様と女性の体のことが書かれてあって、
まさに今、それにはまっています

月がどんどん大きくなっていく時期
（＝新月から満月まで）は、
体が吸収しやすい時期だから、
食べ過ぎることに注意する→太りやすいってことです（＾＾）
反対に言えば、
美容や健康に良いものを
ぐんぐん吸収してくれる時期ということだろうから、
コラーゲン･イソフラボン･ミネラルなどなどの含まれたものを
上手にとるとつやつや体を期待できたり

ちなみに、
昨日が新月の日で、
1ヶ月の月のサイクルスタートの日

これから満月までの間は、
お肌にも体にも、
栄養・滋養をたっぷりと与えたいと思ってます
食べすぎには、注意ですがぁ・・・


そして、
満月が欠け始めて、なくなるまでの間は、
デトックスの時期なんですって～。
体にたまった毒素を出してやるような食生活、
肌のお手入れを気にしながらやってみると、
良いかもです。

私は、満月くらいからお月様のリズムを気にしつつ
生活してみたんでけど、（デトックスの時期です）
体に合ってる！！と感じれて、びっくり

やってみたことといえば、
肌には、老廃物をとるためにクレイパックしたり、
飲みものは、ルイボスティーやどくだみ茶にして
浄化してる気分にひたったり、
バスタイムに軽くマッサージしたりしただけで。
足のむくみがなくなったんですっ。

この年で気づいたんですがぁ、
私の足、
めっちゃむくんでたみたいで、
靴下の跡が2時間くらいとれないくらいだったんですぅ・・・ﾄﾞﾝﾀﾞｹｯ!!

まだ、お月様のリズムの生活は始まったばかりなんで、
これからが楽しみでざんす♪

あ、
それと、
お月様と女性は、そんだけ強力な影響をしあうって意味で、
テレビで言ってたことは、
ありなのかも・・・・とも思いますた。

えこはぢめ◎まる