えこはぢめ的生活

  

えこはぢめ的に、けっこう大きなポイントを当てている
「布ナプキンを広めること」
を、そろそろ始めてみようかと、うさうさと思案中

絶対に、布ナプキンがいいですよ！！

と言う考えではなくて、

布ナプキンと言う選択肢もあるんだよ～

と、思ってる私たちです。


「お洗濯物が増える」
と言う点以外は、うれしいことがたくさんあると思います♪

例えば・・・

ゴミが減る。
蒸れないので、おまたがかぶれない。
肌触りが、めーーーっっちゃ気持ち良い。
急に始まっても、焦らない。
生理通が軽くなる。
だらだらと続かない。

私たちが感じたハッピーポイントだけでも、
こんだけあります

こんなお話なんか交えながら、
使い方･お洗濯の仕方・布ナプゲットの方法、作り方など、
まずは、使っている人の話を聞いてみる

ことからはぢめるのも、いいのかなぁ☆
と思っておるところです。

これからの女の子の選択肢としても、
是非、広めれたらなぁ
また、詳細決まり次第、アップします！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えこはぢめ◎まる
  

きょぉの晩御飯。

①根菜たっぷりのみそ仕立て汁。
圧力鍋で作ると汁に野菜の味がめっちゃ溶け込むから
めちゃめちゃウマイ！！
ダシはこんぶだし。干ししいたけの戻し汁も入れた。
だいたい鶏肉とか入れるんやけど
今日は野菜のみ！！！
でも、めっちゃホッとするぅ～～～ヽ(≧▽≦）/
ってか、、
濃厚に野菜の旨みがしみこんだ贅沢な汁。。
こりゃぁやめられませんなヽ(ﾟ－､ﾟ)ﾉ ｳｹｹ♪

②ナスの炒め物。
まぁ想像できる味。
しょうゆ味にしよぉと思ったけど味噌もちょっと入れる。
んでごま油をたら～～り。
調子こいて「石垣島のラー油」までたら～～り
　
③冷蔵庫で２日間育てた発芽玄米。
コレがまた玄米と違ってプチプチするけどボソボソしない。
甘味もあってめっちゃうまぃ。。
今日は白米と混ぜず、
全発芽玄米でいただく。。。

今日は一切肉、魚を使わないメニュー。
どや！！！

旦那様はガマンできず
シャケを焼いたけど、
作り手の自己満足な晩御飯。

あ。。アルコールは別ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ..

  

  

掲示板のような活用法ですが、
リクエストに答えて・・・


≪ネギソース≫

ねぎ（白でも、薬味用でも♪）、しょうが、はみじん切りに。
酢・お醤油・砂糖（てんさいやきびならなおグッド♪）少々を
ガシガシ混ぜる。
そこに、ねぎとしょうがをいれて、ゴマ油を入れる。
一混ぜして、30分くらい置いておくと、なじんでおいすぃーよ

ポイント：にんにくのみじん切り、ゴマ、コショーを入れても♪
　　　　　分量はすっごくてげてげに、自分の舌を信じて


≪簡単ホワイトソース≫

スライスした玉ねぎを、植物油（バターでもＯＫ！）で炒める。
小麦粉をふり入れ、混ぜる。
豆乳・牛乳で少しずつのばしていく。
塩･コショーで味を調える。
これは、玉にならないから、おすすめよ～。

ポイント：きのこや薄切りした人参などを炒めてもＯＫ。
　　　　　分量、てげてげに・・・・・大体でできるよ～。
　　　　　

あと、小麦粉とバターを練って、ピンポン玉大くらいにわけて
冷凍しとくと、玉にならない方法も、あったけど、分量忘れてもーた
いつでも使えて、冬には重宝した覚えが・・・・裏ワザで見たと思う。
ネットで調べればあるかもね（＾＾）

手作りって、面倒くさい～と思っちゃう私だけど、
やってみると、

買い物に行く手間省けたり、
ゴミが増えなかったり、
添加物摂取する量が減ったり、

良いことばかりなんだよね～

だから、やれる時は、やって、
できることを増やしていければなぁ、と思う今日この頃です（＾＾）

  

友達に、ホワイトソースの作り方を教わった。
口頭で、、何気に。。。

シチューの素を使うよりは自分で作る方が、
余計なものが入らなくていぃだろうと、
その記憶を頼りにｌｅｔ'ｓ　cook♪

まずバターと小麦粉。熱を加えながら混ぜる。

いきなりココで疑問符・・・

口頭で聞いたんやけど、肝心の分量を聞き忘れていたのである。
ドレをドレくらい入れたらいぃかわからず、
小麦粉をどんどん入れてたらなんだかクッキー生地のよぉなモノになってしまった。。

焦ってとりあえず野菜とか牛乳とか入れて混ぜてごまかしてみる。
そして、てきとぉに水を加えて圧力鍋スタート（=´∇｀=） ニャン♪

と、、５分もしないうちに部屋が、ありえんほど焦げ臭くなってしまった。。
なんやなんやヾ（；；ﾟ□ﾟ；；)ノ

あけてみると
ナント
表現するならば
お好み焼きを焼く前のよぉなきちゃないべちゃべちゃした混ぜ物
が、できあがっていた。
しかも、底と側面５㎜は黒コゲで使い物にならない。。

水・・・足りんかったらしひ

買って間もない圧力鍋。
使い方はイマイチ。。。水加減は全然わからない。。
圧力鍋で作った料理(成功したモノ)は野菜の味とかがすっごい出て美味しい。
お肉なんかもとってもやわらかい。
しかもしかも、ガスや電気、時間がとっても節約できる。。
鍋で炊いたごはんはモチモチして激ウマッ
我が家は炊飯器を封印したほどだ。

ビバ圧力鍋,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ﾉﾉﾉ

ナノニ

（ 　　　　　　●　　＿　　●。。。。。。　）

アタシには高かったお鍋だし、
ごはんも炊けなくなっちゃう為
アタシめちゃめちゃ凹んだ。。。ﾃﾞﾓﾃﾞﾓ
あきらめきれず、重曹と水を入れて沸騰。放置。
意外と木ベラでガリガリって取れた。
んで、黒くコゲ色が残ったぶんは、
重曹を研磨材代わりにして固めのスポンジとかでキレイになった（＾▽＾喜）
はぁ。たすかった。。。

で、、できそこないのシチューはどぉなったかといぅと、

生きてるトコだけ別鍋に移し、水とコンソメなどを加えて
ちょっと茶色いけどソレらしぃモノに仕上げた。
が、、、
娘には一口食べて「鶏肉はカリカリやしぃ～人参はボリボリするぅ～～┐( -"-)┌ 」と、
返品されてしまい、
ダーリンには「臭ぇもん。」
って納品さえ拒否されてしまった。。

もったいないのでアタシが、食べた。次の朝も、昼も、夜も。。。
キャンプのカレーのよぉなオコゲ感たっぷりのホワイトシチュー。。
もぉしばらく・・・・・・えぇわΣ(￣A￣;;)　う"


  

  

またまたＩＲＩＥさんに遊びに行ってきましたぁ～(m~ー~)m
この講座に行きたくて、
バイトのお休みをＧＥＴ( ●≧艸≦)

今日もめちゃめちゃ楽しかったあぁ～～


みんなでチクチク縫い縫い♪♪♪
布ナプのこととか色々聞かせてもらって、
おぉ～～～　へぇ～～～　ほほぉ～～～～
とってもおべんきょうになりましたょ（=´∇｀=） ニャン♪


↑↑↑せんせぇ↑↑↑
３年ほど前から布ナプの事を人に伝えてきたそぉデス。
アタシ達に合わせたお話、、
といぅか、実際の体験談などを交えて話をしてくれるので、
とっても親近感
こんな楽しいワークショップみたいの。。
自分らもできたらえぇな～～って。　　
和気あいあいな感じがえぇなぁ～～～って。
いぃイメージ♪


↑↑↑みほん↑↑↑
小さいパットと、大判の周りをステッチしただけの、折りたたんで使うタイプ。

色が色々あるんだけど、
コレは草木染め。
とってもホッとする色だし、よもぎとかびわとか、、薬理効果もある・・・らしひ
２倍ワクワクですｯ

草木染めもしてみたいけど、
まずは、布ナプを少しづつ、、そんで、、楽しく伝えていこぉと
益々ワクワクしてきたうさっちん。。。

ＩＲＩＥのひとたち。。ありがとぉ。。。また乱入しますね♪

  

  

今日のパンはキャロットパン。
サブメニューはスコーン。


キャロットパンは、いつものパン生地より
甘く感じた
今日、またキャロットパン焼いておくと、
マイマイが朝からおなかいっぱい食べてくれた。
子供はおいしさのバロメーターやから
「コイツはいける」(どこに？)

スコーンは豆腐を入れたのと人参を入れたのと２種類作ったけど、
豆腐のは豆腐のつぶが残ってるトコと、豆腐の味がふんわりするトコが
好き。
人参が入ってるのは、人参色がつぶつぶって入っててめっちゃかわゆい。。


パン教室で、
パンを作るのと同じくらいメインになっているのが
らんちぃ～～～～～～～～

自然食品で、優しい味。

あ。。ちなみに２つあるけど、、アタシが食べたぶんぢゃぁありませんの
アタシは、、、またまた写真撮る前に食べちゃったから
友達のを撮らせてもらっちった(ll＇∀＇)ｧﾊﾊ-　　　　そろそろ学習しなきゃ

ぃやぃや、、また色んな事を教わる1日だった。

  

朝から買い物した帰りにまたまた行ってきやした(｡￫∀￩｡)
まる情報のマクロビランチ食べれるお店

病院と老人ホームの同敷地内にある温泉施設で、
じーちゃんばーちゃんとかの寄り合い場所みたいになってんのかも知れんけど、
気にしなぁ～～ぃ
１１：３０からランチタイムなんやけど、
１１時過ぎると食券自販機が列になる。
１１：３０前になると入口がビミョーに列になっている。
じーちゃんばーちゃんが多し。

ランチバイキングで６５０円は安い！

お肉とかお魚類はほっとんど使われていないに等しい。
カレーも肉を使わず根菜中心のうまみを生かした薬膳カレー。
品数は２０種類くらいしかなかったけど、
ちゃんとデザートもあったし、コーヒーゼリーは穀物コーヒーとかかなぁ？
味覚はオンチやから保証はできんけど、、
かかってたのもミルクじゃなくて豆乳やと思う。 　保証はできんけど・・・
お茶やコーヒーは飲み放題だった。
おなかめっちゃいっぱいやけど、
肉類とか食べてないから胃がすっきりしている（=´∇｀=） ニャン♪
コレは保証できる。。。
　　　　　　　あぁぁ～～写真撮ればよかったなぁ～～A´ε｀；)ﾟ･ﾟ 　ゴメンナサイね

最初聞いて抱いてたイメージの「じぃちゃんばぁちゃん食堂」とは程遠い。
すっごい明るいから楽しく食事できましたぁ～～(,, ' 艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ

ま。明らかにアタイらが一番若手やったょな。ダントツ！！　

みゆき病院の敷地内にある｢和楽｣中にある「田園キッチン」
是非近くの方は行ってみてくださいな。
フロアでは、自然食品・産直野菜・アロマオイルも少々置いてあったりして、
なかなか楽しめるのでオススメヽ(ﾟ－､ﾟ)ﾉ ｳｹｹ♪

  

先ほど、台所で大根を調理していたら、
次女がやってきて、

「大根ちょーだい」

と、ニコニコして言いまして。

「何に使うの？？」　と聞くと、

「かいかいの薬にするよ～」

と。

で、思い出しました。

昨年、乾燥肌のひどい次女のかゆみ止めに、
大根の切れ端からでる汁を、塗ってあげていたことを。

アトピーのひどかった方の本に書いてあったので、やってあげてたんでした！

大根のひんやり感からか、汁に含まれる酵素が働いたのか、
そう言えば、効果があったなぁ

近ごろは、かゆみがひどく、かきかきモードになっている本人が、
一番わかっているんですね、身体に必要なもの

早速、大根の切れ端を、首や、腕や足にすりすり

大根の切れ端をお皿に入れて、自分でお茶の間に持っていく次女でした

  

昨日、準備もできたんかできんのか、、
とにかくめちゃめちゃキンチョーしながら
アロマ講座。。。。やっちまいました。。

アタシは相変わらずキンチョーしまくっており、、
何故か自己紹介で固まってしまったり。。

まぁ、３分程でキンチョーも解けてはきたけども、
アタシはアホなコトを口走り続け、
まるが一生懸命フォローしてくれるといった
ありがたい流れになりました。。。

皆さんとってもいぃ人たちばっかりで、
うなずいてくれたり、笑顔でいてくれたりしたので、
単純なアタシ達は、
その場を、すごく楽しむコトが出来ました(*〇´∀｀艸)*゜。

その笑顔のためにやっとるんです（=´∇｀=） ニャン♪なんてね。

キンチョーしてなさそぉだったまるも、、
ぢつはキンチョーしていたらしく、、
帰りに
「あぁ～～今頃胃がキリキリ●~* ﾁﾁﾁ」だって、、
車に乗り込むと、まるの娘達の脱いだ靴の香り(まる曰く)
「あぁ～～落ち着くぅ～～」
・・・それもまた、アロマテラピーなんやなぁ。
まるにとっての癒しの香りは、、、娘達の脱いだ靴の香り(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ


あ。。
今日、娘をくもんにお迎えに行くと、先生が
「あ。。昨日はアロマの何か、されたんでしょ？」
って。。　　ナンデ？？って思ったら、
お嫁さんが市役所の方だと。

せまいなぁ～～
　　　　こっぱずかしぃなぁ～～～(*^m^*)

でも、これからも
色んなオモシロいことや、アホなコト。。
やろぉやろぉ～～～,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ﾉﾉﾉ